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nach/vor der Randmasche 2 Maschen häkeln. Abnehmen am Rand: Die ersten beiden Maschen vor/nach der Randmasche zusammenhäkeln. Runde verteilt 6 Maschen abnehmen, das ergibt 66 Maschen. Armausschnitt zu häkeln oder eine Kugelform zu schließen, muss die Anzahl der Maschen in einer Reihe oder Runde verringert werden. […]

Als Durchfall (medizinisch Diarrhö) wird die je nach Schwere kurze oder auch lang anhaltende Abgabe von flüssigem Stuhl bezeichnet. 2-3 mal/ Woche) mit hoher Intensität und wenig Wiederholungen in Kombination mit kurzen und knackigen Cardio-Einheiten (hiit). Auch für Menschen, die nicht unbedingt auf ihre Figur schauen müssen oder möchten. 20 […]