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Das heißt, der Vorsatz sollte umsetzbar und im normalen Tagesablauf durchführbar sein. Damit es nicht beim Vorsatz bleibt, haben wir eine Fachfrau befragt, die sich bestens auskennt: Christine Blüm aus Neheim ist Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und studierte Soziotherapeutin. Mache einen wöchentlichen Großeinkauf und plane genau, wie viel Du wovon brauchst. Was halten Sie von Vorsätzen wie abnehmen und gesünder leben? Ein individuell ausgearbeiteter Trainingsplan sorgt für Erfolg beim Aufbau von Kondition und Muskeln. Lerne, zwischen Appetit und Hunger zu Unterscheiden. Anmeldung bitte per Mail. Bitte reserviere dir rechtzeitig ein Zimmer und gib juckreiz bei der Reservierung an, dass du an der "Tagung HypnoSlim-Ausbildung" teilnimmst. Auch beim Abnehmen darf ein gewisses Maß an Lebensqualität nicht verloren gehen. Hast Du lediglich Appetit, dann versuche, eher eine kleinere Menge zu essen.

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